지금 내 건강을 리셋한다 “쉬지 않으면, 결국 ‘병’이 당신을 멈추게 합니다”
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작성일2025.05.30
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🛌 혹시 '병'이 당신을 멈추게 할까 봐 걱정되시나요?
🛌 쉬지 않으면 면역력이 무너지고, 결국 병이 찾아올 수 있어요!
✨ 오늘부터는 '얼마나'가 아닌 '어떻게' 쉬는지에 집중해 보세요.
짧은 휴식도 당신의 회복력을 높여줄 거예요! ✨
#휴식 #수면 #회복력 #면역력 #건강습관 #자기돌봄
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